EL SITIO PARA ESTAR
Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu salud y bienestar. Nuestro equipo de profesionales altamente capacitados estará a tu disposición para guiarte y ayudarte en cada paso del camino. Con nuestras máquinas de última generación y técnicas terapéuticas, podrás fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y aliviar cualquier dolor o lesión que puedas tener. Además, nuestro centro cuenta con un ambiente relajante y tranquilo, donde podrás desconectar del estrés diario y enfocarte en ti mismo. No esperes más!
PILATES CON REFORMER
Hacer pilates con reformer es una excelente opción para mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio. Esta modalidad de ejercicio utiliza una máquina especial diseñada para brindar resistencia y apoyo durante los movimientos. El reformer permite trabajar todos los músculos del cuerpo de manera eficiente y segura, ya que se adapta a las necesidades y capacidades de cada persona. Además, el pilates con reformer ayuda a corregir la postura, fortalecer el core y aliviar dolores musculares. Los ejercicios se realizan tanto acostado como sentado o de pie, lo que permite trabajar todos los grupos musculares de forma integral. Si estás buscando una forma efectiva de ejercitarte y mejorar tu bienestar físico, el pilates con reformer es una excelente elección.
PILATES SUELO
Hacer Pilates en el suelo ofrece numerosos beneficios para tu cuerpo y mente. Esta forma de ejercicio es ideal para fortalecer los músculos abdominales, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. El Pilates se enfoca en la respiración y el control del cuerpo, lo que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, al realizar los ejercicios en el suelo, se evita el impacto en las articulaciones, lo que lo convierte en una opción segura para personas con lesiones o problemas articulares. En resumen, el Pilates en el suelo es una forma efectiva y accesible de ejercicio que proporciona muchos beneficios para el cuerpo y la mente.
EJERCICIO TERAPÉUTICO
Hacer ejercicio en grupo tiene muchos beneficios. Primero, es motivador. Ver a otras personas esforzándose y animándote a seguir adelante te motiva a dar lo mejor de ti. Además, el ejercicio en grupo fomenta el compañerismo y la camaradería. Puedes compartir experiencias, consejos y retos con tus compañeros de entrenamiento, creando un ambiente de apoyo mutuo. Además, el ejercicio en grupo te permite socializar y conocer a nuevas personas con intereses similares. Por último, el ejercicio en grupo te ayuda a mantenerte disciplinado. Saber que tienes una cita con tus compañeros de entrenamiento te anima a seguir un programa regular y a mantener una rutina de ejercicio constante. En resumen, hacer ejercicio en grupo es divertido, motivador y te brinda una red de apoyo para alcanzar tus objetivos de salud.
"Llevaba tiempo buscando un buen centro para hacer pilates de máquina. Sufría de dolores de espalda y me recomendaron fisioclinic 360. Después de 4 meses puedo afirmar que ha sido un acierto, me encuentro muchísimo mejor y con Carlos en manos de un excelente profesional. Pienso continuar por mucho tiempo y se lo recomendaré a todo el mundo. Sobresaliente alto. Gracias!!"
- Rafael Benito
QUÉ DICEN DE NOSOTROS
"Conozco la clínica por sus clases de Pilates máquina. Las clases no son nada monótonas, tanto Pablo como Alvaro están siempre pendientes de tí y son encantadores. Las recomiendo totalmente."
- Marisa
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